BIST 100
12.256,54 0,87%
DOLAR
49,3676 0,15%
EURO
55,2340 0,34%
GRAM ALTIN
6.638,25 0,38%
BITCOIN
83.506,00 0,62%
FAİZ
39,57 0,30%
GÜMÜŞ GRAM
96,01 0,38%
GBP/TRY
65,4025 0,34%
EUR/USD
1,1179 0,22%
BRENT PETROL
102,91 0,00%
ÇEYREK ALTIN
10.853,53 0,38%
Düzce Kapalı
Düzce hava durumu
21 °
  • ANASAYFA
  • FOTO GALERİ
  • Bütün bildiklerinizi unutun! Ünlü sporcuların beslenme uzmanı anlattı: Neden akşam 4’ten sonra su içmiyorlar?

Bütün bildiklerinizi unutun! Ünlü sporcuların beslenme uzmanı anlattı: Neden akşam 4’ten sonra su içmiyorlar?

NBA 2024 sezonunda Boston Celtics ile çalışan spor beslenmesi uzmanı Matt Jones, Business Insider'a yaptığı açıklamada, "Profesyoneller optimal su tüketiminin ustası olmuş durumda. Sporcuların sınırlarının en üst seviyesinde performans göstermelerini sağlayan şey bu rutinler çünkü nihayetinde beslenme müdahalesi bağlamında en önemli şey tutarlılık" diye konuştu.

İlginizi Çekebilir

YORUM YAP

Yorum yapabilmek için kuralları kabul etmelisiniz.

Henüz bu içeriğe yorum yapılmamış.
İlk yorum yapan olmak ister misiniz?